Podpora zate
Ko je vsega preveč

Tvoje 5-minutno zvočno zavetje za takojšnjo umiritev.

Tvoj osebni gumb za takojšnjo vrnitev k sebi, ko se svet vrti prehitro. Posebej zasnovana zvočna izkušnja, ki ne zahteva tvojega fokusa, ampak te nežno odpelje iz stresa v varnost.

  • Utiša hrup v glavi v manj kot 5 minutah.
  • Sprosti fizično napetost v prsih in ramenih.
  • Brez dela na sebi. Samo pritisni Play in dovoli, da te vodim.
3,9 €
Manj kot kava in rogljiček. Naložba v mir, ki ostane.
Želim svoje zvočno zavetje
Povej mi več
Takojšen dostop · Audio datoteka za prenos · Poslušaj kadarkoli

Poznaš tisti trenutek?

Tisti trenutek sredi dneva, ko se ti zdi, da se svet vrti prehitro? Ko so zahteve drugih glasne, tvoja energija pa čisto na dnu? Ko čutiš tisto tiščanje v prsih in veš, da si samo eno vprašanje stran od tega, da planeš v jok ali jezo?

V takih trenutkih vsi pravijo: "Samo umiri se." ali "Vzemi si čas zase."

Ampak, bodiva iskreni... Ko si v stiski, nimaš časa za 20-minutno meditacijo. Nimaš energije, da bi brala knjige o samopomoči. In zagotovo nimaš moči, da bi se "trudila" sprostiti.

V takih trenutkih ne rabiš nasveta. Rabiš zavetje. Rabiš nekoga, ki te nežno prime za roko in reče: "Spusti. Jaz prevzamem."

Zato sem zate ustvarila nekaj, kar ne zahteva tvojega truda.

🎧 Zvočni zapis: KO JE VSEGA PREVEČ

To ni tečaj. To ni naloga. To je tvoj gumb za "takojšnjo pomoč", ki ga imaš vedno s seboj na telefonu.

Gre za posebej zasnovano 5-minutno zvočno izkušnjo, kjer te moj glas vodi iz stanja tesnobe in hitenja nazaj v stanje varnosti in miru.

Vse, kar moraš narediti, je:

  1. Vstavi slušalke (ali se zapri v kopalnico za 5 minut).

  2. Pritisni predvajaj.

  3. Dovoli, da te vodim.

Jaz diham namesto tebe, dokler ne zmoreš spet sama. Jaz držim prostor zate, da lahko ti spustiš ramena.

Besede žensk, ki so si dovolile ustaviti

Nisi sama v tem občutku preobremenjenosti. In nisi sama v potrebi po tem, da nekdo za trenutek prevzame krmilo. Takole so zadihale tiste, ki so že poslušale ta posnetek.

“Prvič po dolgem času sem zajokala - ampak od olajšanja. Kot da bi nekdo končno rekel: V redu je, če ne zmoreš vsega. Točno to sem rabila.”

“Moje skrivališče v kopalnici je dobilo nov pomen. Teh 5 minut mi je dalo več miru kot cel vikend. Moj glas v glavi je končno utihnil.”

“Vedno sem imela težave z izklopom glave zvečer. Tvoj glas je tako pomirjujoč... sploh ne vem, kdaj sem zaspala. Čista magija.”

“Mislila sem, da 5 minut ne bo dovolj, da se umirim. Motila sem se. Bilo je, kot da bi mi nekdo vzel težak nahrbtnik z ramen.”

Kaj se zgodi v teh 5 minutah?

✨ Fizična sprostitev:
Vodila te bom, da sprostiš čeljust, ramena in trebuh – mesta, kjer ženske nosimo vso težo dneva.

✨ Utišanje misli:
Nežna glasbena podlaga in glas, ki pomirja, bosta prekinila cikel skrbi in "to-do" seznamov.

✨ Dovoljenje:
Slišala boš besede, ki jih tvoje srce nujno rabi: "Dovolj si naredila. Varna si."

To je tvoj "reset" gumb. Uporabi ga v avtu pred službo, med uspavanjem otrok, na stranišču, ko se skrivaš pred svetom, ali zvečer, ko ne moreš zaspati.
3,9 €
Enkraten nakup. Posnetek ostane tvoj za vedno.
Želim svoje zvočno zavetje
Če boš začutila, da posnetek ni to, kar si pričakovala, mi lahko preprosto napišeš e-pošto. Tvoj mir mi je pomembnejši od še ene prodaje. 🌿

Pogosta vprašanja

MP3 datoteka za prenos. Deluje na telefonu, računalniku in tablici.

Takoj po plačilu prejmeš e-pošto s povezavo. V primeru plačila na TRR pa najkasneje v 1 delovnem dnevu.

Ne. Ne zahteva fokusa ali pravilnega izvajanja. Samo poslušanje.